Patrick Bodendörfer präsentiert: Der Botrain Kurs

Der erfolgreiche Weg, um langfristig Körperfett zu reduzieren

Der erste offline Kurs, der die drei wichtigsten Parameter beinhaltet, die du für dein Abnehmwunsch benötigst: Die richtige Ernährung, optimales Training und eine zielführende mentale Einstellung.

Regelmäßig neu: Wege zu einer besseren Gesundheit

  • Imagefilm Bodendörfer Trainings

    Thumbnail
  • Was ist Bodendörfer Trainings?

    Thumbnail
  • Jetzt alles Erfahren zum „Botrain Kurs“

    Alle
    Videos
    Thumbnail

Nichts verpassen! Newsfeed

Filter:
Motivation

Motivation

  • Motivation

Möchtest du erfahren, wie der Kettlebell-Kurs auf die Teilnehmer wirkt? Vielleicht kannst du dich noch nicht entscheiden, ob du mitmachen möchtest, oder ob in diesen Kursen tatsächlich auch deine Wünsche erfüllt werden? Deshalb habe ich mit einigen Teilnehmern ein kurzes Interview geführt, um dir deine Entscheidung zu erleichtern.

 

(mehr …)

Training

Training

  • Training

Ich zeige dir jetzt die beste und e.ektivste Trainingsmethode, um mehr Muskeln aufzubauen, viel Fett zu verbrennen und die Ausdauer auf ein höheres Level zu hieven. Aber vorher überlege dir bitte, was du bereit bist dafür zu zahlen. Ja, was ist dein Preis, den du bereit bist zu investieren? Sind es 100 Euro oder 2000 Euro. Vielleicht auch mehr? Und jetzt wird es spannend.

(mehr …)

Ernährung

Ernährung

  • Ernährung

Endlich, die ersten Sonnenstrahlen nach einer langen dunklen Zeit beglücken unser träges Gemüt. Es ist Februar und die ersten Vorsätze der Sylvester Nacht weichen der harten Realität. Nach 4 Wochen LowCarb-, High Lipid-, veryHigh Protein Diät, aus dem Wok, aus dem Shaker oder ganz exklusiv nur Bio-Produkte aus dem Jutesack, haben wir wieder Lust ganz einfach und normal zu essen und zu trinken.

(mehr …)